Jarní únava trápí tři čtvrtiny populace – a ženy ještě častěji. Organismus je vyčerpaný po zimě, z nedostatku tepla, světla, vitamínů, i z boje proti virózám. Navíc se naše tělo na teplejší období roku potřebuje adaptovat. Když slunce začne víc svítit a dny se prodlužují, začíná náš organismus vyplavovat více serotoninu, a naopak se snižuje produkce melatoninu. Tato změna nás stojí spoustu energie, a do té doby, než se hladina hormonů v našem těle ustálí, jsme unavenější. I s jarní únavou se ale dá něco dělat. Stačí dodržovat správnou životosprávu a udržet si pozitivní přístup. Podívejte se na pět tipů, které vám v tom pomohou.
Víte, odkud pochází vaše oblečení?
Zamysleli jste se někdy nad tím, co znamená nápis „Made in China“ na vašem oblečení? Police plné šatstva v obchodech bereme jako samozřejmost a příliš nepřemýšlíme nad tím, jaká byla jeho cesta k nám – a za jakých podmínek vzniklo. Příběh našeho oblečení je přitom často víc než smutný.