Jaká je optimální doba spánku?

Spánek je důležitý, protože díky němu načerpáte dostatek sil, energie. Je také důležitý pro vaše zdraví, hubnutí a celkový rozvoj. Věčná otázka je však, jak dlouho je důležité spát? Je osm hodin dost? Co když spíte méně hodin? Nebo naopak, co když spíte déle? Jak to celé vlastně je? Nedostatek spánku Když se objevuje nedostatek […]

Continue Reading

I vaše taška může být originál

Spousta firem se snaží svým zákazníkům dávat „něco navíc“. Někdy to může být sleva, produkt navíc nebo třeba reklamní předměty. Ty jsou velmi oblíbené, jsou v podstatě takovou připomínkou, milým gestem, které do budoucna může být oceněno navázáním spolupráce. I takové drobnosti mohou rozhodnout a pomoci.

Continue Reading

Obohaťte Váš jídelníček o olivy

Nedovedete si představit zeleninové saláty bez oliv nebo je rádi přidáváte na pizzu? Bohatý sortiment oliv najdete v katalogu společnosti BMC Brno. Objednat je můžete ještě dnes odtud katalog.bmcbrno.cz/spanelske-olivy/. Proč je dobré jíst olivy? Olivy jsou plody středozemského stále zeleného stromu, který nese pojmenování Olea europia. Olivy obsahují více jak padesát procent oleje a téměř čtyřicet procent […]

Continue Reading

Potraviny, po kterých omládnete

Udržet si mládí a vitalitu, to je snem nejednoho z nás. Projevy stárnutí se snažíme potlačovat, minimalizovat. Ženy chodí cvičit, kupují pleťové krémy, chodí na kosmetiku, ke kadeřnici. To všechno samozřejmě přispívá k potlačení vrásek a stárnutí obecně. Nicméně existují i potraviny, které mohou pomoci posílit imunitu, předcházet vážným onemocněním a omladit organismus. Jaké potraviny to jsou? […]

Continue Reading