Jaká je optimální doba spánku?

Spánek je důležitý, protože díky němu načerpáte dostatek sil, energie. Je také důležitý pro vaše zdraví, hubnutí a celkový rozvoj. Věčná otázka je však, jak dlouho je důležité spát? Je osm hodin dost? Co když spíte méně hodin? Nebo naopak, co když spíte déle? Jak to celé vlastně je? Nedostatek spánku Když se objevuje nedostatek […]

Continue Reading

Potraviny, po kterých omládnete

Udržet si mládí a vitalitu, to je snem nejednoho z nás. Projevy stárnutí se snažíme potlačovat, minimalizovat. Ženy chodí cvičit, kupují pleťové krémy, chodí na kosmetiku, ke kadeřnici. To všechno samozřejmě přispívá k potlačení vrásek a stárnutí obecně. Nicméně existují i potraviny, které mohou pomoci posílit imunitu, předcházet vážným onemocněním a omladit organismus. Jaké potraviny to jsou? […]

Continue Reading

Boty, které by neměly chybět v žádném dámském botníku

Boty jsou nejen nutností, protože bosky obvykle chodit nemůžete (i když je to nyní trendem), ale jsou také krásné, moderní a nejednou dodávají vašemu outfitu styl a glanc. Máte různé barvy bot, pro různé příležitosti. Sportovní, elegantní, na ples, k šatům, kalhotám a podobně. Jaké boty by neměly chybět v žádném dámském botníku? Balerínky Ty jsou velmi […]

Continue Reading

Vztah se starším mužem

Dnešní vztahy jsou složité, čím dál častěji vídáme ženy, vedle kterých se objevují výrazně mladší muži a naopak, starší muž, který si vede za ruku mladinkou slečnu. I když je to dnes, dá se říci, normální, stále lidé přemýšlejí, jestli ten pán je partner, otec nebo rovnou dědeček. A povětšinou jen vrtí hlavou, přece jim […]

Continue Reading

České filmy, které se inspirovaly skutečnými událostmi

Filmy, které se inspirují ve skutečných událostech, které se staly, mají pro mnohé filmové nadšence jisté kouzlo. Víte, že obsahují něco, co někde někdo provedl, co se opravdu stalo. A jak víme, inspiraci filmaři sbírají povětšinou v negativních událostech jako vraždy, loupeže, vězni a podobně. Které filmy berou inspiraci v těchto událostech? Kajínek V roce 2010 se na […]

Continue Reading

Nesmrtelná černá, víme, proč nebude nikdy out!

Snad všichni mají ve svém šatníku minimálně jeden kousek, který je v černé barvě. Málokterá barva je tak praktická, elegantní, svůdná a zároveň nadčasová a jednoduchá. Černá barva sluší snad každému, ženám i mužům, všem věkovým kategoriím, všem postavám. Jde také o barvu, kterou můžete nosit prakticky v každém outfitu, do práce, školy, na večírek, ples nebo […]

Continue Reading